Фитнес
Упражнения — рубрика, в которой вы найдете различные комплексы для тренировок и усовершенствования собственного тела.
Они помогут вам добиться подтянутого и упругого тела, отличной фигуры. При регулярных тренировках вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе, целлюлита и других несовершенств.
В статье обсуждаем тибетскую гормональную гимнастику. Рассказываем о ее пользе и вреде, противопоказаниях для проведения. Вы узнаете о рекомендациях, упражнениях
Это спортивное направление вошло в нашу жизнь сравнительно недавно и быстро вошло в моду. Повсеместно стали использовать фитнес против целлюлита, в борьбе
Многие верят, что утренняя зарядка для здоровья чрезвычайно полезна. Другие считают, что нагрузки утром вредны. Кто же прав?
ЗОЖ – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунитета, улучшение самочувствия, профилактику различных недугов. Стать последователем этого
Многие желающие сбросить вес склонны пренебрегать упражнениями для похудения. Зачастую их позиция объясняется постоянной нехваткой времени.
Как научиться медитативной технике самостоятельно? Медитация для начинающих в домашних условиях совсем не затруднительна. Для этого требуется желание и