Чем полезен гранат для женщин

46
гранат
Тема статьи — гранат. Мы расскажем о его пользе, использовании для ухода за лицом и руками.

Содержание статьи:

Состав и полезные свойства граната

Польза граната была известна еще издревле, когда многие представительницы слабого пола использовали фрукт для ухода за собой. И в этом нет ничего удивительного, так как в составе граната присутствуют:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • фолиевая кислота;
  • никотиновая кислота.

К полезным свойствам продукта можно отнести:

  • укрепление иммунитета, замедление процесса старения кожи;
  • восстановление гормонального фона;
  • правильное формирование плода во время беременности и уменьшение риска выкидыша;
  • усиление либидо;
  • поддержание упругости и эластичности дермы;
  • формирование гормонов, которые предотвращают развитие бесплодия, и нормализуют функционирование яичников.

Употребление граната с косточками во время менструации уменьшает болезненные ощущения. К еще одному полезному свойству можно отнести улучшение перистальтики кишечника, очищение организма от шлаков и токсинов.

Систематическое употребление гранатового сока уменьшает риск образования рака груди. Это связано с наличием антиоксидантов в составе продукта, которые эффективно борются со свободными радикалами.

Гранат полезно принимать представительницам слабого пола всех возрастов. Но только в рекомендуемом количестве!

Как применять гранат для красоты

Польза граната заключена как в улучшении женского самочувствия, так и возможности его применения в составе домашних средств для ухода за лицом, волосами и телом. Красный фрукт помогает укрепить локоны, улучшает состояние дермы, сохраняет красоту и продлевает молодость.

Свежий сок граната возможно применять в виде ополаскивателя для волос. Для этого разведите его с водой в соотношении 1:2. Использовать такой ополаскиватель могут только обладательницы темных волос, так как светловолосым девушкам он придает серовато-розовый цвет.

Ниже приведены рецепты домашних средств для ухода за лицом и руками.

Очищающее средство для лица

Ингредиенты:

  • гранат — 1 шт;
  • кукурузная мука — 50 г.

Приготовление: Соберите все семечки красного плода, раздавите их и соедините с мукой. В итоге должна получиться однородная и не слишком густая масса. Если у вас сухая кожа, то добавьте в состав 1 каплю масла миндаля.

Использование: Полученный состав нанесите тонким слоем на очищенное лицо на 30 минут. Смойте средство теплой водой.

Эффект: Очищение, выравнивание цвета кожи.

Для удаления акне

Ингредиенты: гранат — 1 шт.

Приготовление: Выжмите сок граната.

Использование: Очистите лицо от косметики и умойтесь. Возьмите ватный диск и смочите его в гранатовом соке. Обработайте лицо диском несколько раз, особенно Т-зону.

Эффект: При регулярном использовании средства исчезает воспаление, прыщи, происходит питание, увлажнение дермы. Также гранатовый сок мешает раннему увяданию кожи.

Для улучшения состояния рук и ногтей

По женским рукам можно судить о возрасте их обладательницы. Поэтому важно уметь правильно ухаживать за ними, чтобы ногти не слоились, не ломались, а на ногтевой пластине не появлялись белые пятнышки.

Представленный ниже рецепт маски поможет устранить шелушение и придаст коже рук мягкость.

Ингредиенты: гранат — 1 шт.

Приготовление: Измельчите зерна плода, затем добавьте в состав 2 капли масла миндаля.

Использование: Средство тщательно вотрите в кожу рук и кутикулу. Оставьте маску на руках на четверть часа, затем смойте теплой водой.

Эффект: Защита рук от негативного воздействия окружающей среды, особенно в зимний период, укрепление ногтевой пластины, смягчение кожи.

Гранат при беременности

Будущие мамочки обязательно должны включать в свой рацион гранат, так как он содержит большее количество полезных элементов, нежели любой аптечный витаминный комплекс. Особенно полезно есть красный фрукт на ранних сроках беременности.

Специалисты рекомендуют пить гранатовый сок для профилактики возникновения анемии. Уже через неделю регулярного употребления сока из граната уровень гемоглобина заметно повысится.

Полезные свойства граната для беременных:

  • повышение иммунитета;
  • устранение кашля при простудных недугах;
  • избавление от отеков;
  • снижение артериального давления;
  • восполнение железа в организме;
  • устранение слабости и недомогания;
  • нормализация функционирования органов пищеварения;
  • нормализация свертываемости крови;
  • насыщения организма фолиевой кислотой;
  • борьба с тошнотой.

Гранат — один из самых действенных продуктов, которые избавляют от токсикоза. Всего 2 ложки семян фрукта устраняют утреннюю тошноту и головокружение.

Употребление граната способствует выработке окситоцина. Этот гормон влияет на родовую деятельность. Беременные, которые регулярно едят гранат, легче переносят роды.

Противопоказания

У граната, как и у любого продукта, есть свои ограничения, с которыми необходимо ознакомиться перед его употреблением, а именно:

  • гранат крепит, поэтому его много нельзя есть женщинам с проблемами в работе кишечника;
  • при гипотонии следует в небольшом количестве есть гранат и желательно после его употребления съесть кусочек горького шоколада для восстановления давления;
  • при наличии гастрита и язв желательно отказаться от продукта;
  • фрукт нельзя употреблять при наличии аллергии на него.

Отзывы

Елена, 25 лет

Ела гранат во время беременности. Чувствовала себя хорошо и не было проблем с малокровием. Уверена, что именно данный фрукт поспособствовал этому.

Инга, 32 года

Недавно кожа на лице сильно воспалилась и появились прыщи. Для их устранения использовала сок граната. Ежедневно протирала им лицо, через пару дней от прыщиков не осталось ни следа.

Алина, 39 лет

Зимой не использую крем для рук, делаю только гранатовые масочки. Выбираю зернышки граната, выжимаю из них сок, который потом использую для протирания лица, а семена смешиваю с маслом миндаля. Такая маска помогает укрепить ногти и устраняет шелушения на руках.

Заключение

  1. Перед употреблением граната ознакомьтесь с его противопоказаниями.
  2. Применение гранатовых масочек в зимнее время помогает защитить кожу рук от негативного воздействия окружающей среды.
  3. Гранат помогает справиться с анемией.

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий
Пожалуйста, введите свое имя тут