Менструальная мигрень — причины, симптомы, лечение

181
Менструальная мигрень

В статье говорим о менструальной мигрени. Рассказываем о причинах ее появления, симптомах и диагностике. Вы узнаете какое лечение поможет справиться с мигренозными атаками, какая профилактика поможет предотвратить повторное недомогание.

Что такое менструальная мигрень

Менструальная мигрень — это болезнь, которая возникает у представительниц слабого пола на фоне гормональных сбоев или под влиянием определенных факторов в предменструальный период или в первые дни месячных. Интенсивные приступы этого типа заболевания проявляются у 10-15% женщин, в то время как периодические болезненные ощущения возникают у 30%.

Мигренозные атаки, связанные с месячными, можно выявить по характерным признакам и симптомам, которые во время приступа негативно воздействуют на эмоциональное и физическое состояние женщины.

Классификация менструальной мигрени

Менструальная мигрень классифицируется следующим образом:

  • чистая (истинная, катамениальная) — во время нее приступы возникают исключительно в предменструальный период;
  • менструально-ассоциированная мигрень — приступы болезни могут проявляться как в предменструальном периоде, так и в любую фазу цикла.

Причины

Развитие менструальной мигрени имеет гормональные и негормональные причины. При гормональных причинах мучительный болевой синдром и сопутствующие симптомы появляются вследствие гормональных нарушений, которые возникают перед месячными и во время них. В этот период уровень эстрогена (женского гормона) снижается, что отражается на общем состоянии женщины.

Нестабильность гормонального фона начинает возникать у девушек уже после первых менструаций. Как правило, в это время уровень тестостерона значительно повышен, но цикл окончательно не сформирован. По этой причине в первые годы месячных симптомы мигрени и частота приступов носят различный по интенсивности характер.

К негормональным причинам появления мигренозных атак во время месячных следует отнести:

  • отечность тканей мозга в результате естественного скопления жидкости в организме;
  • чувствительность организма к собственному гормону эстрогену;
  • скачки кровяного давления;
  • хроническая усталость;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • чувствительность организма к процессу распада белков яйцеклетки;
  • реакция на прием спиртных напитков во время месячных;
  • стрессовые ситуации;
  • реакция сосудистой системы на спазмы, которые вызваны маточным сокращением и обильными кровотечениями.

Реакция организма женщины в виде слабых атак менструальной мигрени на перемены, которые происходят в предменструальный и менструальный период, многими врачами считается нормальным процессом.

В том случае, когда симптоматика приобретает патологический характер, а ваше состояние усугубляется многократной рвотой, повышением температуры, сбивчивостью пульса и обильным кровотечением, не медлите, а сразу посетите гинеколога и невролога для исключения развития серьезных патологий.

Симптомы

Менструальная мигрень способна возникать за несколько дней до начала месячных, во время них или на протяжении нескольких дней после окончания цикла. Симптомы патологии:

  • отсутствие аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • бледная кожа;
  • тахикардия;
  • тошнота, перерастающая в рвоту;
  • бессонница;
  • потливость;
  • физическая слабость;
  • внезапная смена настроения;
  • пульсирующая и распирающая головная боль, которая обычно локализуется в височной или лобной части;
  • рассеянность;
  • снижение умственной активности;
  • скачки артериального давления;
  • повышенная реакция на внешние раздражители.

Приступ мигренозной атаки, развивающийся во время цикла, также может сопровождаться подобной симптоматикой:

  • ноющая боль в нижней части живота;
  • метеоризм;
  • набухание груди и ее болезненность;
  • болезненные ощущения в области поясницы.

После завершения месячных все эти признаки проходят, а самочувствие заметно улучшается.

Факторы риска

К возникновению недомогания есть наследственная предрасположенность. Также приступ могут вызвать такие триггерные факторы:

  • нарушение сна;
  • употребление спиртных напитков;
  • воздействие интенсивного звука или света;
  • плохая погода и колебания атмосферного давления;
  • чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
  • усталость;
  • стресс;
  • голодание, несбалансированное питание;
  • употребление большого количества глутамата натрия;
  • пребывание в душном помещении;
  • употребление продуктов, которые содержат большое количество тирамина (бананы, шоколад, копченая рыба, мясо).

Чем менструальная мигрень отличается от головной боли

Менструальная мигрень не похожа на обычную головную боль. Во время мигрени боль интенсивная, пульсирующая и чаще всего односторонняя. Различают форму заболевания с аурой и без нее.

При мигрени с аурой за 30 минут до возникновения болезненных ощущений могут проявляться такие признаки:

  • онемение или покалывание лица и рук;
  • спутанность мышления;
  • ощущения необычного запаха, вкуса;
  • вспышки света в глазах.

После этого появляется сильная боль в височной области, позади глазницы и за ухом. Также может наблюдаться тошнота, рвота или потеря зрения на 1 глаз.

Если мигрень без ауры, то никаких предшествующих ей симптомов не наблюдается. Чаще всего при менструальной мигрени наблюдается как раз форма без ауры. Первые приступы с аурой возникают у девочек 12-13 лет, без предвестников — с 14 до 17 лет.

Особенности течения менструальной мигрени при беременности и климаксе

В первый триместр беременности количество эстрогена значительно увеличивается за короткий промежуток времени. Поэтому многие будущие мамочки отмечают у себя исчезновение головных болей во 2-3 триместрах. Но обычно это срабатывает только в случае с приступами без ауры.

Если мигрень была с аурой, то, как правило, интенсивность и частота головных болей сохраняется на протяжении всех 9 месяцев беременности. В том случае, если болезнь впервые появилась только во время беременности, то она чаще всего будет с аурой, из-за чего плохо переносится будущими мамочками. Если заболевание сохраняется на протяжении 1 триместра, то нельзя принимать никакие медикаменты без разрешения врача.

Во время климакса гормональный уровень часто меняются, вследствие чего женщины отмечают усиление головных болей. При наступлении менопаузы признаки обычно исчезают. Для улучшения общего самочувствия специалист может назначить прием оральных контрацептивов с минимальным содержанием эстрогена.

Диагностика

Мигренозные приступы во время месячных очень разнообразны. Поэтому основой диагностики служит ведение “дневника” на протяжении 3 месяцев, в который вы будете записывать дни менструации, головные боли немигренозного характера и мигрени. Такой простой метод позволит вам выявить связь между эпизодами обычного недомогания и фазами менструального цикла.

Видео: Лечение головной боли народными средствами

Лечение

Если у вас обнаружена предрасположенность к менструальной мигрени, то нужно обратиться к гинекологу. Для предупреждения приступа менструальной мигрени целесообразно назначение таких препаратов:

  • Гормональные медикаменты, содержащие в составе эстроген (Новинет, Мерсилон) — помогают справиться и предотвратить мигренозный приступ, который вызван недостатком эстрогена.
  • Анальгетики, включая нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом (Нурофен, Но-шпа, Пенталгин) — устраняют умеренные болезненные ощущения при слабо выраженных мигренозных приступах. Не рекомендуется использовать Цитрамон и аналогичные медикаменты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, так как это вещество разжижает кровь и усиливает кровотечение.
  • Мефенамовая кислота — лекарство, которое снимает симптомы ПМС и боли при месячных благодаря блокировке выработки гормонов простагландинов.
  • Триптаны (Зомиг, Имигран) — устраняют болезненные ощущения и другие симптомы патологии.
  • Препараты эрготамина (Кофетамин).
  • Противорвотные медикаменты (Валидол) — помогают справиться с приступами тошноты и рвоты.

Народные средства от менструальной мигрени

На многих женских форумах можно найти вопросы женщин о том, как вылечить менструальную мигрень с помощью народной медицины. Ниже мы расскажем об эффективных народных средствах против заболевания. Но рекомендуем использовать их только после консультации со специалистом.

Масло лаванды

Ароматическое лавандовое масло можно использовать как наружно, так и для ингаляции. Во время приступа мигрени нанесите несколько капель масла на виски. Или сделайте ингаляцию, для этого в 0,5 л горячей воды добавьте 4 капли масла.

Масло перечной мяты

Это масло отлично тонизирует сосуды, повышает кровоток в области придаточных пазух носа и улучшает процессы дыхания. Вы можете втирать масло в виски, проводить на его основе ингаляции, и даже пить ароматный чай с добавлением листьев мяты.

Кавказская ромашка (пиретрум)

Цветки этого растения заваривайте как чай. Начинайте принимать напиток за 3-5 дней до начала месячных, чтобы предотвратить развитие мигрени.

Имбирь

Имбирь можно использовать не только для похудения, но и для купирования мигренозных приступов. Он снимает боль и воспаления, устраняет тошноту и другие предвестники недуга. Для этого тертый корень имбиря добавляйте в чай или готовьте отвары на его основе.

Профилактика

Если у вас диагностирована менструально-ассоциированная мигрень, то специалист может порекомендовать для профилактики приступов непрерывный прием гормональных контрацептивов на протяжении 3-6 месяцев. Если же вас беспокоит истинная менструальная мигрень с аурами, то прием гормональных противозачаточных препаратов может вызвать инсульт или повышение кровяного давления. Также не рекомендуется принимать эти средства при наличии лишнего веса, повышенного уровня глюкозы в крови и если вы курите.

В этом случае для профилактики используйте:

  • бета-блокаторы;
  • антидепрессанты;
  • мочегонные препараты;
  • триптаны;
  • противосудорожные медикаменты;
  • блокаторы кальциевых каналов.

Советы по питанию:

  • употребляйте в пищу продукты, богатые магнием (например, гречка или овсянка) или принимайте БАД с данным микроэлементом;
  • ешьте побольше продуктов, которые богаты витамином В2 (кедровые орехи, говяжья печень);
  • увеличьте употребление омега-3 жирных кислот, которые присутствуют в жирной рыбе и льняном масле;
  • принимайте ежедневно по 1 ч.л. рыбьего жира или принимайте его в капсулах (по 1-2 шт. в день);
  • пейте достаточное количество чистой воды без газов;
  • уменьшите количество потребляемой соли или исключите ее из рациона.

Также для купирования мигренозных приступов во время менструации старайтесь спать не 8 часов в сутки и заниматься релаксационными практиками, например, йогой.

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий
Пожалуйста, введите свое имя тут