Содержание статьи:
Как влияют месячные на женщину
Раз в месяц каждая женщина вынуждена терпеть одну неприятность – менструацию. Месячные не даром считаются страшным сном каждой представительницы слабого пола. С этим природным явлением связано немало неприятных ассоциаций.
Во-первых, во время месячных вы чувствуете себя не в своей тарелке. Голова болит, низ живота тянет, наблюдаются расстройства желудка. В особо тяжелых случаях возможна даже потеря сознания.
Во-вторых, настроение во время менструации меняется ежесекундно. Сейчас вы смеетесь, а минутой позже уже готовы убить медлительного коллегу или попавшегося под горячую руку родного мужа.
В-третьих, менструация предполагает некие изменения привычного стиля одежды. Многие женщины панически боятся протеканий. Они все время проверяют, не появилось ли на брюках или юбке предательское алое пятно.
Да, не у всех месячные столь обильны. Но некоторые женщины вынуждены одеваться в максимально закрытые наряды ради своего же спокойствия.
Месячные становятся испытанием для каждой женщины. Природный цикл немало бесит представительниц слабого пола. Но еще больше их бесит, когда «эти дни» не наступают вовремя.
По каким причинам может быть задержка месячных
Задержка месячных вызывает немало волнений и переживаний. Для женщин, которые не отказывают себе в сексе, задержка становится настоящим стрессом.
Всем известно, что во время беременности менструация не наступает. Поэтому все спешат делать тест на беременность, чтобы узнать причину задержки.
Но беременность не всегда становится поводом для задержки месячных. Даже у девственных девушек менструация задерживается не реже, чем у их сексуально подкованных подруг.
Какие же основные причины задержки? Как можно упорядочить цикл?
Ниже представлены основные причины возникновения задержки менструации.
Истощение
Оно может быть как физическим, так и эмоциональным.
Если вы никогда не занимались спортом, а тут неожиданно записались на фитнес, то у вас точно будет сбой цикла. Организм должен перестроиться, приспособиться к новому ритму вашей жизни, поэтому сбой менструального цикла вам обеспечен.
Если вы сильно переживаете, то менструация не придет вовремя. Защита диплома, сдача проекта, напряженный рабочий день – все это провоцирует задержку.
Решение этой проблемы не требует от вас особых усилий. Просто не переживайте по поводу задержки – это вполне закономерное явление. Но постарайтесь восстановить равновесие.
Не истязайте себя чрезмерными физическими нагрузками. По началу занимайтесь по облегченной программе.
Что касается переживаний, то сконцентрируйтесь на чем-то более приятном. Займитесь йогой, рукоделием. Вязание хорошо восстановит душевный балан
Переедание или недоедание
От степени насыщения нашего организма напрямую зависит регулярность месячных. Если вы внезапно сбросили вес из-за строгой диеты, то организм вам отомстит задержкой.
Дело в том, что в нем уменьшилось количество жиров, необходимых для нормальной работы органов и систем. Месячные станут скудными и нерегулярными.
Если же вы резко поправились, то нерегулярные месячные станут самым настоящим наказанием. Если содержание жира в организме увеличивается, это приводит к обильным и болезненным месячным. Появляются тянущие боли в области яичников, неприятные ощущения во время опорожнения кишечника.
Не садитесь на экстремальные диеты, регулируйте баланс жиров в вашем рационе. Следите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным.
Прием противозачаточных препаратов
В этот список также попадают препараты экстренной контрацепции и гормональной терапии. Прием фармакологических препаратов не проходит бесследно.
Если вы пользовались гормональными средствами, то ваш менструальный цикл в любом случае потерпит изменения. Работа яичников притормаживается, яйцеклетки не выделяются. А без яйцеклеток месячные невозможны. Задержка может затянуться даже на пару месяцев. Иногда и дольше. Месячные могут не приходить на протяжении полугода.
Важно запомнить, что сильные гормональные препараты может назначать только квалифицированный специалист. Он посоветует вам оптимальный медицинский препарат, составит график его приема.
Самостоятельное назначение гормонов может привести к нарушению работы эндокринной системы. Также нередки случаи сильнейших гормональных сбоев.
Наличие вирусных заболеваний
Эту причину можно дополнить наличием сбоев в работе органов и систем организма. Хоть простудные вирусные заболевания и не связаны напрямую с органами малого таза, но они тоже сбивают их работу.
Если вы подхватили грипп, а потом бросились лечить его антибиотиками, ваши месячный цикл может сбиться.
Неблаготворно влияет на месячные и неправильная работа щитовидки, печени, почек. Месячные могут стать скудными (или чрезмерно обильными), нерегулярными, болезненными.
Обратите внимание на свое здоровье. Обследуйте щитовидку. Именно из-за нее чаще всего сбивается цикл. Возможно, вам понадобится пройти курс лечения.
Подростковый возраст
Организм молодой девушки еще недостаточно сформирован, поэтому месячные проходят особенно болезненно. Да и наступают они неожиданно, раз на раз не приходится.
Промежутки между менструациями сильно варьируются по времени. Остается только ждать. Со временем месячные станут регулярными и их можно будет легко высчитать.
Также нерегулярными менструациями страдают и женщины на пороге климакса. Наблюдаются кровянистые выделения, зуд, головные боли, одышка, сильное потоотделение. Часто меняется настроение, появляется необоснованная раздражительность.
Облегчить симптомы можно при помощи медикаментозного лечения. Посетите гинеколога, он пропишет вам правильный курс лечения. Тогда этот период не будет таким болезненным.
Задержка менструации связана не только с зарождением новой жизни. Есть несколько основных причин, из-за которых «эти дни» все не приходят. Важно сразу же определить основные причины задержки и принять соответствующие меры.
Ознакомившись со статьей, как вызвать месячные при задержке, вы узнаете о самых эффективных методах приближения менструации.
Заключение
- Задержка менструации может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, поэтому для их исключения важно своевременно обратиться за консультацией к специалисту.
- Нерегулярные менструации могут возникать в подростковом возрасте и у женщин на пороге климакса.
